Vždy, keď sa pozriete na veci reálne, je jasné, že niečo sa vám nebude zdať v poriadku. Pretože kým máte na očiach ružové okuliare a tvárite sa, že celý svet je gombička, všetko sa vám zdá zrazu lepšie a krajšie. Ale akonáhle si ich dáte dole, zistíte, že nič z toho nevyzerá dobre. A okrem iného, aby toho nebolo málo, zrazu začne všetko vyzerať presne tak, ako by ste nečakali. Vždy sa pozriete na veci, čo sú zle na vás. A z realistu sa stane ako šibnutím čarovného prútika totálny pesimista. Je jasné, že presne tak to proste bude a je len na vás, ako sa s tým rozhodnete zatočiť.
Asi ako väčšina ľudí je pravdepodobné, že aj vy máte problémy so svojou váhou. Veľa vecí vám na nej nevyhovuje. Rozčuľuje vás. Máte na ňu nervy a možno ešte trilión ďalších vecí, ktoré sú okolo vás. Asi je jasné, že toto je presne niečo, na čo sa musíte pozrieť a čo musí byť pre vás podstatné. Aj keď sú možno niektoré veci lepšie a niektoré horšie, na určitosti sa musíte hneď pozrieť a reálne zamerať. Napríklad na to, že všetky veci sú na niečo dobré a že jednoducho na tom záleží.
Takže si vy sami nájdete správnu cestu k tomu ako najrychlejsie schudnut a bude vám jasné, že aj keď je to možno ťažké, stojí to za to. Naozaj to stojí za to a nech sa deje čokoľvek, mali by ste si na to pamätať. Pretože naozaj, ale naozaj dôležité je v prvom rade to, aby ste pamätali na každú jednu drobnosť, ktorá vás postretla a ktorá vás aj ovplyvnila. V živote, ktorý máte, by ste so sebou mali byť spokojný, ale to nie je všetko. Mali by ste byť šťastný za to, že ste a aj za to, že vaše telo a vy s ním, robíte pokroky. Pretože či už v zhadzovaní kíl, alebo v živote, všade ide hlavne o to, aby ste vydržali a aby ste sa nezľakli malých krokov. Presne na tom by ste to mali postaviť a aj sami nakoniec uvidíte, že to je niečo, na čom to postaviť proste musíte.